Im November startet ein neuer Kurs therapeutisches Klettern für Erwachsene. Ziel des Kurses ist es die Wahrnehmung für den eigenen Körper ebenso wie für das innere Erleben zu stärken, um die persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit zu unterstützen.
In diesem Kurs wird der sportliche Aspekt des Kletterns ergänzt mit Impulsen und Techniken aus der der Tapping-Methode (EFT) und der Atemarbeit.
Unseren Atem tragen wir stets bei uns und können ihn somit bewusst nutzen, um uns selbst zu spüren und physisch sowie innerlich zur Ruhe zu finden, in die eigene Kraft zu kommen und mit dieser Kraft den Herausforderungen des Kletterns und Alltags zu
begegnen. Innehalten und das Annehmen der eigenen Grenzen gehören ebenso dazu, wie das Verbinden des Atems mit dem Rhythmus der Bewegung.
Termine: Montag 19:15 – 20:45 Uhr. 06.11.2023 bis 08.01.2024 (8 Termine) bzw. 22.01.2024
Kursleitung: Katharina Mehta und Liv Strang
Zielgruppe: Erwachsene ab 16 Jahren
Vorkenntnisse: im Klettern nicht erforderlich
Kosten: 120,- EUR Kursgebühr und je 10,50€ Kletterhalleneintritt
Anmeldung: bitte per Mail an bis zum 31.10.23 der Kurs findet bei mindestens 8 Teilnehmenden statt
Nach dem Kurstermin ist das eigenständiges Weiterklettern möglich und gewünscht.
Die Abrechnung der Therapeutischen Leistung über Ergotherapie „psychisch-funktionelle Gruppentherapie“ ist mit Absprache bei entsprechender Indikation auch möglich, dann läuft der Kurs über 10 Termine bis zum 22.01.2024.
Der Kletterhalleneintritt ist eine Eigenleistung.